nasz zespół
INSTRUKTORKI W NASZYM STUDIO
01
ZOSIA
przeczytaj o zosi
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat, jednak to Pilates na macie stał się moją największą pasją. Wierzę, że praca z ciężarem własnego ciała, oparta na precyzyjnym oddechu i pełnej kontroli, to najskuteczniejszy sposób na sprawne i zdrowe ciało. Moje zajęcia to połączenie uważności, spokoju i empatii – tworzę bezpieczną przestrzeń, w której pomagam klientom odnaleźć ulgę, lekkość i satysfakcję z każdego ruchu.
Wiedzę zdobywałam u najlepszych ekspertów w kraju,takich jak Karolina Libelt, Marta Wawszczyk oraz Patryk Tomaszewski,co pozwala mi prowadzić treningi z dużą dbałością o technikę i detale. Na macie uczę, jak budować silne centrum i lepszą postawę, które realnie przekładają się na Twój komfort w codziennym życiu.
02
PATRYCJA
przeczytaj o patrycji
Jestem trenerką z 8-letnim doświadczeniem, a sport i ruch towarzyszą mi na każdym kroku, sprawiając, że życie jest po prostu piękne. Moja ścieżka zawodowa wywodzi się z treningów aerial na szarfach – to właśnie tam nauczyłam się łączyć siłę z niezwykłą lekkością i od lat dzielę się tą energią ze swoimi podopiecznymi.
Na moich zajęciach możesz spodziewać się autorskiego połączenia pilatesu, wzmacniania, mobilizacji oraz rozciągania. Zależy mi na tym, aby ruch był dla Ciebie formą dbania o siebie, która nie tylko poprawia sylwetkę, ale przede wszystkim przywraca ciału swobodę i odejmuje mu ciężaru dnia codziennego.
Wierzę w ruch wszechstronny, dlatego czerpię inspiracje z tańca, kalisteniki i gór.
Moją największą misją jest sprawić, aby Twoja codzienność stawała się z dnia na dzień lżejsza dlatego do zobaczenia na macie!
03
MARTYNA
przeczytaj o martynie
Jestem trenerem personalnym z 3-letnim doświadczeniem, a aktywność fizyczna i taniec towarzyszą mi od dziecka. Ruch od zawsze był dla mnie czymś naturalnym – sposobem na wyrażenie siebie, poprawę samopoczucia i budowanie wewnętrznej równowagi.
Od 2 lat regularnie praktykuję pilates, a od zeszłego roku rozwijam się również jako instruktor, aby jeszcze lepiej wspierać innych w świadomej pracy z ciałem. W swojej pracy łączę różne formy ruchu, stawiając na jakość, uważność i przyjemność z treningu.
Moim celem jest pokazanie, że aktywność fizyczna nie musi być obowiązkiem – może stać się czymś, na co czekasz z radością. Chcę zarazić Cię swoją pasją i pomóc Ci polubić ruch tak, by stał się naturalną częścią Twojego codziennego życia.
Na moich zajęciach możesz spodziewać się połączenia pilatesu, treningu funkcjonalnego i elementów pracy z ciałem, które poprawią Twoją sylwetkę, wzmocnią mięśnie i pozwolą Ci poczuć się lepiej we własnym ciele. Razem odkryjemy, że ruch naprawdę może dawać satysfakcję!
04
EMILKA
przeczytaj o emilce
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną i od 3 lat prowadzę kobiety w ciąży oraz po porodzie, łącząc trening okołoporodowy z terapią manualną w gabinecie.
Łączę wiedzę medyczną z uważnym ruchem i świadomym oddechem, wspierając ciało w przygotowaniu do porodu oraz w powrocie do równowagi.
Prowadzę zajęcia dla kobiet w ciąży, które są przestrzenią do łagodnej pracy z ciałem, poprawy mobilności, redukcji napięć oraz świadomej pracy z oddechem i dnem miednicy.
Tworzę atmosferę spokoju i bezpieczeństwa, w której możesz zatrzymać się, poczuć swoje ciało i przygotować się do porodu.
06
SANDRA
przeczytaj o sandrze
Ruch od zawsze jest moją pasją,chętnie sięgam po różne formy aktywności,a największą radość sprawia mi obserwowanie, jak z każdym treningiem stajemy się silniejsi i sprawniejsi. Od 4 lat buduję swoją siłę na siłowni, jednak to pilates stał się dla mnie kluczem do pełnej świadomości ciała i precyzji, której uczę teraz na moich zajęciach.
W pracy instruktorskiej stawiam na dokładność, kontrolę i najwyższą jakość ruchu. Zależy mi na tym, aby trening był dla Ciebie komfortowy, ale jednocześnie przynosił realne efekty – zarówno w wyglądzie sylwetki, jak i w codziennym samopoczuciu.
Chcę pokazać, że ruch nie musi być obowiązkiem, tylko czymś, co naturalnie wchodzi w życie i daje przyjemność.
OFERTA
POZNAJ NASZE ZAJĘCIA
kontakt
MASZ PYTANIE LUB CHCESZ DOŁĄCZYĆ DO NAS NA ZAJĘCIACH?
ZAPRASZAMY CIĘ DO NASZEGO STUDIA NA CZYSTEJ 18, GDZIE WSPÓLNIE ZRELAKSUJEMY CIAŁO I UMYSŁ. A JEŚLI MASZ DO NAS PYTANIE – NAPISZ DO NAS A Z CHĘCIĄ CI ODPOWIEMY.
